Koktajl oczyszczający – koktajl z buraka i jabłka

To że buraki są niesamowitym warzywem, wiedziałam od dawna. Ale to własnie wersja surowa dostarczy do Waszego organizmu najwięcej witamin i minerałów, w szczególności żelaza oraz potasu. Dlatego dziś zapraszam Was na pyszny przepis na koktajl oczyszczający z buraka i jabłka.

Koktajle z buraka poprawią Waszą oporność i oczyszczą organizm. Burak wykorzystywany jest także w dietach antynowotworowych oraz reguluje ciśnienie krwi, jest bowiem naturalnym lekiem na nadciśnienie tętnicze. Koktajle z buraka zwalczą wolne rodniki, oczyszczą krew i wspomogą organizm w anemii czy niedokrwistości. Czy jest lepsza rekomendacja dla tego warzywa?

Zajrzyj koniecznie także do przepisów na:
zakwas z buraków który jest rewelacyjny również do picia w małych ilościach
koktajl z jarmużu i jabłka

Koktajl oczyszczający – koktajl z buraka i jabłka

Przygotowanie: 3 minuty

Składniki:
– 1 średni burak
– 1 jabłko
– sok z połowy cytryny
– 1 l wody
– ew miód, ksylitol, cukier

Przygotowanie:

  1. Buraka obierzcie i pokrójcie na mniejsze kawałki. Wrzućcie do kielicha miksera.
  2. Jabłko umyjcie dokładnie, przekrójcie na ćwiartki (nie obierajcie jabłka ze skóry) i usuńcie gniazdo nasienne. Wrzućcie do kielicha razem z burakiem, dolejcie sok z cytryny i wodę. Całość zmiksujcie. Spróbujcie koktajlu, jeśli jest dla Was za mało słodki (powinien mieć naturalną słodycz buraka), dodajcie nieco miodu, cukru lub ksylitolu i ponownie krótko zblendujcie.

SMACZNEGO!

 

 

OCEŃ TO DANIE:
recipe image
Danie:
Koktajl oczyszczający - koktajl z buraka i jabłka
Autor:
Data publikacji:
Całkowity czas:
Wasza ocena:
51star1star1star1star1star Based on 11 Review(s)

Odnośniki do mojej strony.

Mogą Cię zaintersować

Komentarzy

  • Helen G.

    Opublikowane 24/08/2017

    Odpowiedz

    Uwielbiam buraki. To dla mnie bardzo zdrowe warzywo. Najczęściej jem je pod postacią surówki albo barszczu. Koktajlu nie piłam 🙂

    • Ania nietylkopasta.pl

      Opublikowane 24/08/2017

      Surowa wersja jest tą najzdrowszą, dlatego naprawdę warto spróbować koktajlu 🙂

  • Jolanta

    Opublikowane 24/08/2017

    Odpowiedz

    Właśnie wykonałam ten koktajl, pychota. Mam pytanie, jak często można pić ten koktajl? Szklanka dziennie nie będzie za dużo?

    • Ania nietylkopasta.pl

      Opublikowane 24/08/2017

      Nie mam wiedzy w tym zakresie, więc nawet nie próbuję dawać Ci rad 🙂 Super że smakował.

Pamiętaj, komentarze mnie motywują!

Moja książka, musisz ją mieć!

Przeczytaj poprzedni wpis:
Zielone pierogi z pastami warzywnymi Wawrzyniec

Ostatnio pokazywałam Wam jak sprytnie zrobić kolację w 10 minut z pastami Wawrzyniec. Tym razem postanowiłam zaszaleć i wykorzystując ten...

Zamknij