Koktajl z jarmużu, jabłka i brzoskwini

Tak jak obiecałam pokazuję Wam na blogu kilka ciekawych przepisów z jarmużem. Do zdrowego jarmużowego koktajlu możecie użyć różnych owoców – banana, jabłko, melona. Nie mieszajcie jednak z czerwonymi owocami, wyjdzie pysznie ale mieszanka zielonego i czerwonego da…nieapetyczny brązowy.

Koktajl z powodzeniem może Wam zastąpić śniadanie lub podwieczorek 🙂

koktajl z jarmużu

 

Przygotowanie: ok 5 minut

Składniki:

– mała garść świeżych liści jarmużu (wybierzcie takie listki bez twardych środków)

– 1 jabłko

– 1 brzoskwinia

– 1 szklanka soku pomarańczowego

 

PRZYGOTOWANIE:

Wrzućcie wszystko do miksera i gotowe 🙂

koktajl z jarmużu

koktajl z jarmużu

OCEŃ TO DANIE:
recipe image
Danie:
Koktajl z jarmużu
Data publikacji:
Wasza ocena:
51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)

Odnośniki do mojej strony.

Mogą Cię zaintersować

Komentarzy

  • Blogabella

    Opublikowane 20/06/2015

    Odpowiedz

    O i fajny przepis na koktajl, który w dodatku ładnie wygląda. Ja zazwyczaj robię tylko truskawki lub banan z kefirem i miodem. Może czas otworzyć się na nowe składniki 😉

    • nietylkopasta

      Opublikowane 20/06/2015

      Możesz zastąpić truskawki jarmużem. Jak połączyła je że sobą będzie znacznie choć kolor wyjdzie nieapetyczny 😀

  • SmakUla

    Opublikowane 15/07/2015

    Odpowiedz

    Uwielbiam koktajle z jarmużem, mój ulubieniec to banan, cytryna, jarmuż, woda. Najlepszy na uzupełnienie elektrolitów po treningu 🙂

    • nietylkopasta

      Opublikowane 15/07/2015

      Ja raczej unikam banana bo od dziecka mi nie smakują, choć czasem trudno go zastąpić 🙂

Pamiętaj, komentarze mnie motywują!

Moja książka, musisz ją mieć!

Przeczytaj poprzedni wpis:
Jarmuż – takie zdrowe warzywo

Popularność jarmużu zdecydowanie wzrosła w ciągu ostatnich dwóch lat, za sprawą marketów dzięki którym małe porcje jarmużu są do kupienia...

Zamknij