Łosoś z pomidorami

Ten prosty sposób na przygotowanie łososia na obiad zapewne wykorzystacie nie raz. Dobrej jakości łososia wystarczy usmażyć lub zgrillować, zrobić salsę pomidorową i podać na ziemniakach, kaszy lub jak ja na puree ziemniaczano-selerowym. Wszystko smakuje genialnie 🙂

Darmowy e-book 100 przepisów na makarony i gnocchi

Zapisz się do newslettera a od razu po potwierdzeniu wyślę Ci link do pobrania e-booka w którym znajdziesz aż 106 stron pysznych przepisów! A dzięki newsletterowi będę Ci co tydzień wysyłała porcję pysznych przepisów wprost do Twojej skrzynki e-mail.

Zapisz się!

Loading…

Zapisz się!

Loading…

Dziękuję!

Sprawdź skrzynkę mailową i kliknij potwierdzenie zapisania się do newslettera

Polecam Wam także:
– sałatka z kaszą bulgur i łososiem
– sałatka z grillowanym łososiem
– łosoś z sosem whisky
– łosoś teriyaki
– grillowany łosoś
– łosoś z sosem whisky i mango
– kotlety rybne
– łosoś w sosie chrzanowym
– Pieczony łosoś
– zbiór przepisów FIT i odpowiedź na pytanie co jeść na diecie

ŁOSOŚ Z POMIDORAMI

Ilość porcji: 2
Przygotowanie: 30 minut

Składniki:
– 2 porcje świeżego łososia – filety bez skóry
– oliwa z oliwek
– 2-3 pomidory (możesz użyć czerwonych i żółtych)
– pół czerwonej cebuli
– pół papryczki chilli (opcjonalnie)
– natka pietruszki lub świeża kolendra
– sól i pieprz
– DO PUREE – 3-4 ziemniaki, 1 nieduży seler, 2 łyżki śmietany i 1 łyżka masła

Przygotowanie:

1. Jeśli podajesz łososia z puree ugotuj ziemniaki i selera. Możesz to zrobić w jednym garnku, a aby zaoszczędzić czas pokrój warzywa w średnią kostkę. Po ugotowaniu dodaj do warzyw śmietanę i masło i zblenduj całość na jednolitą masę.
2. Łososia polej odrobiną oliwy, dopraw solą i pieprzem. Najlepiej jest usmażyć łososia na patelni grillowej, wystarczy 2-3 minuty z każdej strony, w zależności od grubości filetów.
3. W tym czasie drobno pokrój pomidory, posiekaj bardzo drobno czerwoną cebulę i chilli, wymieszaj wszystko i dopraw solą i pieprzem.
4. Na talerz wyłóż puree, usmażonego łososia, pomidorową salsę. Posyp natką pietruszki lub kolendrą i podawaj.

SMACZNEGO!

Pamiętaj o obserwowaniu mnie na Facebooku i Instagramie 

FACEBOOK I INSTAGRAM

OCEŃ TO DANIE:

Nazwa dania:

Łosoś z pomidorami

Data publikacji:

2019-06-05

Czas całkowity:

30M

Średnia ocena:

5 Based on 6 Review(s)