Co jeść na diecie

Dziś niespodzianka! Zebrałam dla Was 50 przepisów na niskokaloryczne, dietetyczne potrawy. Znajdziecie wśród nich przepisy na śniadanie, obiad czy kolację, wszystkie zebrane w jednym miejscu. A jeśli masz swoje sugestie lub ulubione potrawy podziel się nimi w komentarzu. Te ciekawe na pewno wypróbuję, opublikuję na blogu i dołączę do tego zbioru pysznych dietetycznych potraw.

Prowadząc bloga już wiele lat, zauważyłam że sama zaczęłam odżywiać się lżej, ciekawiej. Coraz więcej na moim talerzu pojawia się roślin strączkowych, kasz. Zawsze było dużo warzyw, ale szukam nowych ciekawych gatunków i sposobów ich przygotowania. Na samym końcu listy przepisów znajdziecie także FIT frytki – frytki pieczone z batatów lub warzyw, FIT chipsy – pieczone z batatów lub z ciecierzycy. Nie dość że są mniej kaloryczne, to jeszcze przepyszne.

Ten zbiór będzie się na pewno sukcesywnie powiększał, na blogu w każdym tygodniu pojawiają się bowiem 3-4 nowe pyszne przepisy. Jeśli jeszcze nie obserwujesz na stałe bloga, zachęcam Cię do tego. Kliknij powiadomienia w przeglądarce, obserwuj na Facebooku lub na Instagramie. Możesz także śledzić bloga na zBLOGowani.pl, nie zapomnij o tym 😉

co jeść na diecie?

To zaczynamy, zapraszam do zaglądania do przepisów przez kliknięcie w zdjęcie lub nazwę danej potrawy.

SAŁATKA BROKUŁOWA

KREM BROKUŁOWY

SAŁATKA Z AWOKADO Z FIGĄ

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I KASZĄ PĘCZAK

SAŁATKA Z BROKUŁEM

SAŁATKA MEKSYKAŃSKA

SAŁATKA Z KASZĄ GRYCZANĄ NIEPALONĄ

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I OSCYPKIEM

SAŁATKA Z ROŚLIN STRĄCZKOWYCH Z ŁOSOSIEM

SAŁATKA Z KASZĄ BULGUR I ŁOSOSIEM

SAŁATKA GRECKA Z QUINOA

SAŁATKA TABBOULEH

SAŁATKA NICEJSKA

CARPACCIO Z BURAKA

CARPACCIO Z CUKINII

OMLET Z BIAŁEK Z SZYNKĄ PARMEŃSKĄ

GOŁĄBKI Z WŁOSKIEJ KAPUSTY

PULPETY W SOSIE POMIDOROWYM Z KASZĄ

KREWETKI W SOSIE POMIDOROWYM Z WÓDKĄ

BOEUF BOURGIGNON

DORSZ PIECZONY Z WARZYWAMI

PULPETY RYBNE W SOSIE POMIDOROWYM

PIECZONY KALAFIOR

KREM Z POMIDORÓW

ZUPA JARZYNOWA (możesz nie dodawać śmietany do zupy)

ZUPA GROCHOWA W WERSJI FIT

KREM Z MARCHEWKI Z POMARAŃCZĄ I IMBIREM

KREM Z BIAŁYCH SZPARAGÓW

KREM Z BURACZKÓW

KREM Z GROSZKU Z MLEKIEM KOKOSOWYM

ZUPA PHO Z MAKARONEM RYŻOWYM

PIKANTNA ZUPA Z PORA I SOCZEWICY

KREM Z FENKUŁA

ZUPA Z PIECZONYCH POMIDORÓW I PAPRYKI

KREM Z PIECZONEJ PAPRYKI

CHŁODNIK Z POMIDORÓW I ARBUZA

PRZEPIS NA GAZPACHO

FRYTKI Z BATATÓW

FRYTKI Z WARZYW

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM

KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY Z BURAKA

NAPÓJ IMBIROWY NA ODPORNOŚĆ

KOKTAJL Z JARMUŻU, JABŁKA I BRZOSKWINI

PIECZONA CIECIERZYCA

CHIPSY Z BATATÓW

SER Z JOGURTÓW GRECKICH

 

OCEŃ TO DANIE:
recipe image
Nazwa dania:
Co jeść na diecie
Autor:
Data publikacji:
Średnia ocena czytelników:
41star1star1star1stargray Based on 9 Review(s)

Odnośniki do mojej strony.

Mogą Cię zaintersować

Komentarzy

  • Celina

    Opublikowane 19/01/2018

    Odpowiedz

    Super przepisy, na pewno większość wypróbuje, bo to świetna alternatywa dla kurczaka z mixem warzyw 😀

Pamiętaj, komentarze mnie motywują!

Zapisz się do newslettera i pobierz e-book

ja

Przeczytaj poprzedni wpis:
Gruszki pieczone w miodzie

Gruszka, odrobina miodu, piekarnik. Naprawdę niewiele trzeba aby przygotować ten prosty i pyszny deser. Jestem jednak przekonana, że podając go...

Zamknij