Sałatki z tuńczykiem nie musisz robić tylko w tradycyjnej wersji z sałatą i jakiem. Taką też uwielbiam, ale czasem mam ochotę ja odmienić. Robię wtedy wersję z makaronem, która nie dość, że jest pyszna, to jeszcze bardziej sycąca i pożywna. To idealne danie jednogarnkowe do pracy 🙂
Najbardziej do tej sałatki pasuje zielony groszek i kolorowa papryka. Ja uwielbiam dodawać też selera naciowego, ale jeśli nie lubisz jego smaku, po prostu go pomiń i też będzie pysznie!
Polecam Ci także inne przepisy na sałatki:
Sałatka z jarmużem i pomarańczami
Sałatka z szynką i serem
Sałatka ziemniaczana z pesto i łososiem
Sałatka z pieczoną brukselką
Surówka Colesław – najlepsza
Sałatka z gruszką i gorgonzolą
Sałatka z pieczoną papryką
Sałatka z kalafiora
Sałatka z ziemniakami i makrelą
Sałatka z halloumi
Sałatka z tortellini
Sałatka z grillowanym kurczakiem
Sałatka Cezar z kurczakiem
SAŁATKA MAKARONOWA Z TUŃCZYKIEM
Przygotowanie: 35 minut
Ilość porcji: 4-5
SKŁADNIKI:
– 200 g makaronu – możesz użyć penne, oricchiette lub innego, najlepszy będzie krótki makaron
– 1 papryka lub po 1/3 papryki czerwonej, żółtej i zielonej
– 150 -200 g tuńczyka w oleju lub sosie własnym
– 1 laska selera naciowego
– 1/2 czerwonej cebuli
– 3/4 szklanki mrożonego groszku
– 3 łyżki gęstego jogurtu typu greckiego
– 1 łyżka octu jabłkowego
– 1 łyżka musztardy dijon
– świeżo mielony pieprz
PRZYGOTOWANIE:
- Makaron ugotuj według przepisu na opakowaniu i wystudź.
- Groszek ugotuj najlepiej na parze. Nie musisz go wcześniej rozmrażać.
- Pokrój w drobną kostkę papryki kolorowe, selera naciowego oraz czerwoną cebulę. Dodaj warzywa do makaronu, dorzuć tuńczyka oraz ugotowany na parze groszek.
- Z gęstego jogurtu, octu, musztardy zrób sos i polej nim sałatkę. Wszystko dokładnie wymieszaj. Podawaj sałatkę od razu lub przechowuj z lodówce przez kilka dni.
SMACZNEGO!
Blog nietylkopasta.pl to nie tylko najlepsze przepisy dla Ciebie i Twojej rodziny, ale także piękne i funkcjonalne produkty oraz książki kulinarne. Zajrzyj do zakładki sklep i znajdź coś dla siebie!
- Forma do babki kwiat30,00 zł
- e-book Kolacje, przepisy do 40 minut40,00 zł