Wpisz i naciśnij Enter

Koktajl piękności – pomarańcza z pietruszką

Pietruszka to doskonałe źródło żelaza, działa na trawienie oraz ma zbawienny wpływ na nerki. A pomarańcza to bomba witaminowa – witaminy A, B, C czy PP, kwas foliowy oraz składniki mineralne. Te składniki stworzą nam pyszny odżywczy napój mający zbawienny wpływ na nasz organizm i skórę.

Przygotowanie: ok 5 minut

Składniki:

– garść świeżej pietruszki
– 3 pomarańcze
– 10 kostek lodu
– 100 ml wody mineralnej

WYKONANIE:

Zacznijcie od pomarańczy. Ważne aby były bez pestek. Obierzcie je tak, aby nie było na pomarańczy białej części. Pokrójcie pomarańcze na cząstki i wrzućcie do blendera.
Dorzućcie pietruszkę, wodę i kostki lodu. Zmielcie wszystko dokładnie i podawajcie!
Nie bójcie się pietruszki, to połączenie smakuje wyśmienicie!

zielonykoktajl2

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

5 comments

  1. uwielbiam takie napoje 🙂

  2. Koniecznie musze sprobowac 🙂 Brzmi pysznie.

  3. Z czystym sumieniem polecam wszystkim!

  4. Taki koktajl to samo zdrowie, a w dodatku pyszny i zbawienny dla naszej figury, właśnie zbieram takie przepisy po świętach :))

  5. O jej, jaką ochota do niego PAŁAM ;)))
    Cudownie, dziękuję za INSPIRACJĘ ♥