Wpisz i naciśnij Enter

Koktajl z jarmużu, jabłka i brzoskwini

Tak jak obiecałam pokazuję Wam na blogu kilka ciekawych przepisów z jarmużem. Do zdrowego jarmużowego koktajlu możecie użyć różnych owoców – banana, jabłko, melona. Nie mieszajcie jednak z czerwonymi owocami, wyjdzie pysznie ale mieszanka zielonego i czerwonego da Wam … nieapetyczny brązowy.

Koktajl z powodzeniem może Wam zastąpić śniadanie lub podwieczorek 🙂

Polecam także inne moje przepisy:
– zbiór przepisów FIT i odpowiedź na pytanie co jeść na diecie
napój imbirowy na odporność
koktajl ze szpinakiem
koktajl oczyszczający z buraka
– lemoniada arbuzowa
– lemoniada wiśniowa
– lemoniadę czereśniową
– lemoniadę malinową
 lemoniadę melonową
– oraz coś z dodatkiem alkoholu – przepis na granitę mohito

koktajl z jarmużu

 

Przygotowanie: ok 5 minut

Składniki:

– mała garść świeżych liści jarmużu (wybierzcie takie listki bez twardych środków)
– 1 jabłko
– 1 brzoskwinia
– 1 szklanka soku pomarańczowego

PRZYGOTOWANIE:

Wrzućcie wszystko do miksera i gotowe 🙂

koktajl z jarmużu

koktajl z jarmużu

 Polecam Wam także inne przepisy:
koktajl ze szpinakiem
– koktajl oczyszczający z buraka
sałatka z pieczonym burakiem i kozim serem

OCEŃ TO DANIE:
recipe image
Nazwa dania:
Koktajl z jarmużu
Autor:
Data publikacji:
Czas całkowity:
Średnia ocena czytelników:
51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

4 comments

  1. O i fajny przepis na koktajl, który w dodatku ładnie wygląda. Ja zazwyczaj robię tylko truskawki lub banan z kefirem i miodem. Może czas otworzyć się na nowe składniki 😉

    1. Możesz zastąpić truskawki jarmużem. Jak połączyła je że sobą będzie znacznie choć kolor wyjdzie nieapetyczny 😀

  2. Uwielbiam koktajle z jarmużem, mój ulubieniec to banan, cytryna, jarmuż, woda. Najlepszy na uzupełnienie elektrolitów po treningu 🙂

    1. Ja raczej unikam banana bo od dziecka mi nie smakują, choć czasem trudno go zastąpić 🙂